Czynności redukujące ryzyko chorób oczu

Oczy człowieka nie są ze stali. Każdy dzień i wiele codziennych, życiowych sytuacji wystawia je na ciężką próbę. Właśnie dlatego ważne jest, aby o oczy odpowiednio zadbać, co wielu z nas wie aż za dobrze.

Takie przypadłości jak zespół suchego oka mogą znacząco obniżyć komfort codziennego funkcjonowania, nie mówiąc o tym, że mogą być to objawy poważniejszych schorzeń. Gdy zauważymy, że nasz wzrok raptem traci ostrość lub odczuwamy innego typu dyskomfort, najlepiej będzie udać się do okulisty, który postawi trafną diagnozę. Ludzie, którzy każdego dnia borykają się z chorobami oczu są w trudnej sytuacji, ponieważ pokładają nadzieję w leczeniu.

Mogą temu służyć odpowiednie leki, ale częściej skuteczne okazują się zabiegi operacyjne – choćby te mające na celu ograniczenie negatywnych skutków zaćmy. Nie ma jednak gwarancji, że jakakolwiek postać terapii będzie skuteczna. Dlatego ważna jest profilaktyka, którą warto wdrożyć już w młodości.

Zdrowa dieta bogata w witaminy i minerały, spożywanie warzyw i owoców (kłania się borówka amerykańska, świetna na wzrok) czy zakraplanie oczu w razie potrzeby – to wszystko pomaga. Jeśli mamy wątpliwości, jakie rozwiązania profilaktyczne będą dla nas odpowiednie, nie należy zdawać się na przypadek czy intuicję. Najlepiej zwrócić się bezpośrednio do lekarza okulisty, który zweryfikuje naszą sytuację i zaleci odpowiednie rozwiązania.

Tych jest wiele. Mogą to być nowe założenia dietetyczne, ale również stosowanie specjalnych ćwiczeń dla oczu lub szersze użycie na co dzień okularów ochronnych. Bardzo duży wpływ na zdrowie oczu mają też warunki pracy.